Người bị viêm da dầu nên kiêng gì và ăn gì mới tốt?

Tương tự như các bệnh lý về da khác, viêm da dầu không gây nguy hiểm tới sức khỏe và tính mạng con người nhưng nó để lại nhiều ảnh hưởng lớn tới tâm lý và mặt thẩm mỹ của người bệnh. Cho nên, bị viêm da dầu nên kiêng gì là vấn đề đặt ra được rất nhiều bệnh nhân quan tâm đến. Nếu bạn là một trong số bệnh nhân muốn biết đáp án câu hỏi trên, có thể cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây khi bị viêm da dầu nên kiêng gì và nên ăn gì sao cho hiệu quả nhé.

Viêm da dầu nên kiêng gì
Bị viêm da dầu nên kiêng gì tốt?

NGƯỜI BỊ VIÊM DA DẦU NÊN KIÊNG GÌ?

Chúng ta biết rằng, thức ăn không chỉ giúp con người tăng năng lượng mà còn giúp tăng hiệu quả điều trị nhiều căn bệnh. Tuy nhiên, bên cạnh đó có rất nhiều thực phẩm ảnh hưởng không nhỏ tới việc điều trị, khiến bệnh càng nặng hơn. Vậy khi bị viêm da dầu nên kiêng gì?

Khi mắc bệnh viêm da dầu, các bạn cần chú ý kiêng cữ một số loại thực phẩm sau để tránh làm da bị ảnh hưởng xấu, cụ thể như sau:

Thực phẩm cay nóng

Bản thân các loại đồ ăn từ thực phẩm cay nóng không hề tốt cho da vì những thực phẩm này dễ thúc đẩy sự tăng tiết mồ hôi trên da và làm tăng bã nhờn có thể xuất hiện mụn nhọt. Do vậy, các loại thực phẩm cay nóng dễ khiến cho tình trạng viêm da dầu của người bệnh trở nên nghiêm trọng và khó điều trị hơn.

Khi bị viêm da dầu, bệnh nhân nên hạn chế sử dụng thức ăn chứa nhiều gia vị, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn,… cay như ớt, tiêu, quế,..

bị viêm da dầu nên kiêng gì
Bị viêm da dầu nên kiêng thực phẩm cay nóng

Thực phẩm chứa nhiều chất béo

Cũng như các bệnh da liễu khác, các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo xấu cũng nằm trong tốp thực phẩm mà người bệnh viêm da dầu nên kiêng gì. Chất béo có khả năng thúc đẩy sự tăng tiết bã nhờn trên da rất nhanh, mà còn gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Do vậy, những chất béo trong đồ ăn sẵn, hay từ mỡ động vật không hề có lợi cho làn da của bạn.

Thức ăn ngọt, thức ăn chứa nhiều đường

Thông thường, các loại thực phẩm nhiều đường nổi tiếng là kẻ thù của mọi làn da, nên tốp thực phẩm nhiều đường từ các loại bánh kẹo ngọt, thức ăn chế biến ngọt khiến bạn có cảm giác nóng trong người và da dễ tiết nhờn, nổi mụn hơn. Đặc biệt, bệnh nhân viêm da dầu, tình trạng tiết bã nhờn sẽ diễn ra càng ồ ạt hơn nếu không kiểm soát đúng đắn lượng đường trong thức ăn.

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C được biết là thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và có tác dụng tốt đối với những người mới khỏi bệnh. Nhưng chắc chắn ít ai biết được  vitamin C lại rất hợp với các loại nấm, vi khuẩn gây bệnh viêm da dầu, nếu ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C thì nấm càng gây lở loét mạnh, khó lành.

bị viêm da dầu nên kiêng gì tốt
Viêm da dầu nên kiêng những thực phẩm nhiều vitamin C

Chính vì điều này, tốt nhất người bệnh viêm da dầu nên hạn chế ăn những loại quả có chứa nhiều vitamin C để quá trình chữa bệnh đạt kết quả tốt nhất có thể.

Thịt bò

Thịt bò được coi là thực phẩm khắc tinh mà người bệnh viêm da dầu cần tránh xa. Tại sao? Bản chất thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe ở mọi độ tuổi, đặc biệt đối với người bệnh khi cơ thể bị suy nhược, nhưng lại là thực phẩm bạn nên kiêng nếu bị viêm da dầu nhé.

Hải sản

Hải sản là một trong những thủ phạm lớn nhất gây bệnh viêm da dầu càng nặng hơn. Bản chất, các loại hải sản như tôm, cua, mực, ốc, ghẹ có chứa nhóm chất chính là histamine nó được xem là một loại chất có khả năng gây kích ứng và tạo mọi phản ứng cho cơ thể, đặc biệt rất nhiều trường hợp bị dị ứng da khi ăn hải sản. Do vậy, người bị viêm da dầu hoặc những bệnh nhân bị nấm da nên hạn chế hoặc có thể không nên ăn hải sản trong quá trình điều trị bệnh.

Thịt và trứng gà

Thịt và trứng của gà là thực phẩm mà người viêm da dầu cần hết sức thận trọng khi ăn, vì nếu trong quá trình điều trị bạn ăn chúng thường xuyên thì có nguy cơ da càng bị lở loét rộng hơn kết hợp triệu chứng ngứa ngáy và nổi nhiều mụn nước trên da.

bị viêm da dầu nên kiêng gì
Viêm da dầu nên kiêng trứng gà

Như vậy, trong thời gian điều trị bệnh viêm da dầu thì các loại thực phẩm trên là tốp thực phẩm đặc trưng mà người bệnh cần hạn chế và nên kiêng cữ, tránh làm ảnh hưởng và gây gián đoạn trong việc điều trị.

NGƯỜI BỊ VIÊM DA DẦU NÊN ĂN GÌ?

Bên cạnh các món ăn mà người bệnh viêm da dầu cần tránh thì một số món ăn dưới đây là kiến thức tham khảo giúp người bệnh viêm da dầu nên ăn gì mà lại có lợi cho sức khỏe như:

Khi bị viêm da dầu, người bệnh nên uống nhiều nước, cụ thể uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Bởi lẽ, nước có tác dụng không chỉ cấp ẩm cho da mà còn giúp đào thải các chất độc hại, giúp tình trạng viêm da được cải thiện nhanh chóng hơn.

bị viêm da dầu nên kiêng gì và ăn gì
Nên uống nhiều nước để cải thiện viêm da dầu

Rau củ có màu xanh đậm là trong những thực phẩm người bệnh viêm da nên ăn gì. Trong thực phẩm này có giàu hàm lượng vitamin, chất xơ cần thiết cho làn da. Những loại rau phải kể đến như: rau má, rau diếp cá, hành hoa, súp lơ xanh,..

Quan trọng hơn, các bạn đừng quên bổ sung các thực phẩm giàu chất Omega – 3 có từ cá ngừ, cá thu, và hạt lanh,.. có công dụng điều chế sự tiết bã nhờn ít hơn, rất hiệu quả.

Hy vọng, từ những thông tin ở bài viết trên đây đã phần nào giúp giải đáp được thắc mắc của bạn đọc vấn đề viêm da dầu nên kiêng gì. Qua đó, với những chia sẻ này người mắc bệnh viêm da dầu sẽ có lựa chọn cho bản thân những loại thực phẩm đúng đắn và an toàn trong quá trình điều trị.

Người bị viêm da dầu nên kiêng gì và ăn gì mới tốt?
5 (100%) 1 vote

Nếu cần được tư vấn hoặc muốn tìm hiểu thêm về vấn đề trên quý độc giả có thể nhấp vào chọn:

Bác Sĩ Chuyên Khoa sẽ giải đáp mọi thắc mắc của quý độc giả. (*) Mọi thông tin cá nhân đều được bảo mật an toàn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *